公益財団法人 仁泉会 セイントクリニック
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マタニティ・ヨーガ

ヨーガは最近、心と体の健康法として注目されています。マタニティ・ヨーガは妊婦さんのためのヨーガで、ストレッチ・呼吸法・瞑想を行うことでお産の時に役立つリラックス法や呼吸法を体感することができます。
プレママ仲間と一緒に適度に体を動かし気分転換をしませんか?
お申し込みは受付まで
注)妊娠経過に異常のない方が対象となりますので、切迫流早産や妊娠高血圧症候群などで安静を指示されている妊婦様はご参加いただけませんので、ご注意ください。

対 象
妊娠16週以降の方
日 時
毎月第2・第4金曜日 14:00~15:00
場 所
1階ハイハットスタジオ
参加費
1回500円(チケット制)、5回券2,000円
準備物
フェイスタオル、水など飲み物、動きやすい服装

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