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本日のマタニティヨーガ

今年も残すところあとわずかですね。朝こんなに寒いというのに起きなくちゃならないなんて、、、。気分や体調はその日その時によって異なるもの、その日の自分に寄り添ってゆるゆると過ごしたり、師走のせわしなさに少し疲れを感じたらヨガで癒しのひと時を過ごしてみませんか(^-^)

リラックスしましょう😊

次回は12月27日です、皆さんのご参加お待ちしております。

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