公益財団法人 仁泉会 セイントクリニック
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本日のマタニティヨーガ

今日は6か月と9か月の妊婦さんが参加してくださいました。この日伊達市では29℃でした。最近では気温が上がり、着るものが半袖になってきました。そこで、気になる二の腕、おしり、太ももの筋肉を強化し引き締め、また、大きくなるおなかを支えられるしっかりした下半身をつくるポーズを取り入れました。

次回は6月28日(金)です。皆様のご参加お待ちしております!