公益財団法人 仁泉会 セイントクリニック
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本日のマタニティヨーガ

今日は朝から久しぶりの雨模様でしたね。
そんな雨の中でもお二人の方が参加して下さいました。

まず準備体操として、首を念入りに動かした後、身体を動かしていきました。

肌寒い日は、肩や首筋の筋肉がこわばってしまいますが、ヨーガをすることによって終わった後は身体がポカポカしました。
次回は5月10日(金)にお待ちしております。
!(^^)!