公益財団法人 仁泉会 セイントクリニック
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セイント通信

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本日のマタニティヨーガ

ほんのひと時でも癒しの時間を・・・。マタニティヨーガは体が硬くても初心者でも大丈夫、ポーズの形の美しさにはこだわりません。個々のレベルに合わせ、お産に向けた体づくりを目指しています。終わってみると「楽しく動けました」「あっという間に終わっちゃいました」と楽しんでいただけたようです。

リラックスしましょう😊

次回は9月13日です、ご参加お待ちしております。

私がレシピを提供しました!

毎日新聞がプレママたちのために発行しているフリー情報誌「Anetis(アネティス)」に、セイントクリニックの管理栄養士がレシピを提供いたしました!

夏の疲れをとるための秋の疲労回復・安産レシピ「長イモと豚肉の炊き込みご飯」「きのこのキッシュ」「パプリカとにんじんのスープ」の三品をご紹介。ぜひお試しください。レシピがわかりずらい方は、遠慮なくお声かけください。管理栄養士さんが詳しく丁寧にご説明いたします。
(^_-)-☆

8月の満月

今週テレビでは台風10号のニュースばかりやっておりました。「台風や嵐など低気圧の日に出産が多い」という”お産あるある”を皆さんご存知でしょうか?そして今週、この台風の接近と15日の満月が重なったのであります。お産が荒れるだろうか・・・と思いましたが、一足早く11日にお産の台風がやってきて忙しかったです。そのためか15日は落ち着いた夜でした。

 

キッズスペース、8月の壁面!

厳しい暑さが続いておりますが、皆さんいかがお過ごしですか?
キッズスペースの壁面は、8月バージョンへ変わりました。
今回のテーマは、夏祭りです!

皆さんも、素敵な夏をお過ごし下さい。

 

本日のマタニティヨーガ

連日の猛暑!日差しが強くギラギラしてます。そこで今日のヨガはスタジオの遮光カーテンを閉め、明かりを落とし心を落ち着かせる空間でレッスンスタート!そうしたところ、外の世界よりスローな時間が流れている感覚になり気づいたらレッスン時間を少しオーバーしてしまいました。

リラックスしましょう😊

次回は8月23日です、ご参加お待ちしております。

 

おっぱいトラブルにご注意を!

最近おっぱいトラブルの患者様が多く来院されております。夏場は冷房や冷たい食べ物により体が冷えたり、暑さで脱水気味になったりすることも原因の一つです。症状が悪化しないためには早めの対処が必要です。まずはお気軽にお電話ください。

「おっぱいトラブルについて」詳しくは、こちらをご参照ください。

まだまだ暑い季節が続きます。皆様、お体に気を付けて夏を乗り切りましょう!
(;^_^A

8月の出生証明書

夏、到来!!暑~い日々が続いておりますね。そんな今月は、風が吹くと涼しげな音が鳴る風鈴と打ち上げ花火を取り合わせました。厳しい暑さを和らげてくれるデザインになっておりまーす!

 

 

7月のベビーマッサージ

今月は10組の親子が参加!!出産日が近かったママさん達が声をかけ合って参加してくれました!!お互いの成長を確かめ合ったり、先輩赤ちゃんの活発な動きを見て、ママさん達はこれからの我が子の成長を想像していました!
今回のごろ寝アートは、夏祭り!うちわにはママさん達が赤ちゃんのお名前や、今日の体重などを記入。かわいい甚平も着せてパシャリ!!
足形アートは少し難しかったのですが『すいか』イメージで!

 

8月のおもちゃ講座!

ついに東北も梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね。7月初旬まではどちらかといえば涼しいくらいで、7月後半からムシムシする暑さに変わり、今週は猛暑(酷暑⁉)が始まりました。体調管理には十分気を付けてください。

本日のおもちゃ講座には、妊婦さんが上のお子さまを連れて遊びに来て下さいました。開催しているハイハットスタジオは、小さいお子様であれば十分走り回ることができる広さ。おもちゃを引いてパタパタ走り回ったり、木のおもちゃで遊んだりと体全部を使って遊んでくれました。

暑い中、遊びに来ていただきありがとうございました。次回は10月3日(木)開催いたします。ご参加お待ちしております。おもちゃ講座の詳細はこちら
(^_-)-☆

 

本日のマタニティヨーガ

今日は予定がないなぁ~なんて日は、ヨガにいらっしゃってみませんか?日常の忙しさから離れて心静かな時間を過ごせます。本日の妊婦さんは3回目のレッスンでした。終わると「スッキリしました!」と。そして、明日は花火大会に行く予定と。身も心もフットワークが軽いのはうれしいものです。3回目ともなるといろいろ効果があらわれるようですね。‘‘リラックス&楽しく‘‘ はとても大事です。

 

リラックスしましょう😊

次回は8月9日です、ご参加お待ちしております。